Nordic Walking is sportief wandelen met stokken die ook wel poles genoemd worden. Door het gebruik van stokken worden meer spieren actief betrokken bij het wandelen. Wat gunstig is voor uw lichaam/spier korset. Ook past Nordic Walking prima in een gewichtsverlagend dieet. Door de aerobe intensiteit vindt er een optimale vetverbranding plaats. Door bewegen wordt het lichaam gedwongen zich aan de nieuwe belasting aan te passen. Ook is het goed om osteoporose te voorkomen.
Een goede techniek verbetert je prestatie en plezier in het wandelen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel mensen aan Nordic Walking doen.

Nordic Walking cursus
Tijdens de techniekcursus wordt in vier trainingen  de basis techniek van het Nordic Walking aangeleerd. U krijgt deskundige begeleiding van de Pjerke Buitensport trainers. Iedereen die een uur kan wandelen kan meedoen in deze groepen. In de cursus wordt aandacht besteed aan de wandeltechniek en de principes van cardiotraining.
De poles worden afgestemd op uw lengte. Om u te garanderen dat u de juiste lengte poles krijgt is het belangrijk tijdig in te schrijven.

Verhuur poles
Pjerke Buitensport verhuurt ook Nordic Walking poles. De lengte van de poles zijn gerelateerd aan de lengte van de gebruiker. Ook voor kinderen zijn speciale poles beschikbaar.
Wilt u tijdens uw vakantie met het gezin een dagje Nordic Walking beoefenen in de nabije omgeving dan willen wij u graag informeren over de mogelijkheden.

Kosten verhuur
Indien u deelneemt aan een cursus georganiseerd door Pjerke Buitensport dan is het gebruik van de poles bij de cursus inbegrepen.

Cursuskosten
€ 47,50 per cursus

Betalen
Het cursusgeld dient te zijn overgemaakt voor aanvang van de eerste les op rekening

Informatie
Voor meer informatie kunt u uw E-mail zenden aan: info@pjerke.nl
Of bel Pjerke Buitensport (tijdens kantooruren) 06 434 829 30.

Inschrijven
U kunt zich inschrijven door het formulier op de volgende pagina af te drukken en ingevuld en ondertekend te sturen aan:
Pjerke Buitensport Hoofdweg 20a, 9681 AH, Midwolda.